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ゆるリズトレ（るりと先生） 日常生活で固まりつつある筋肉や身体の張りを緩（ゆる）ませ、音楽(リズム)に合わせてトレーニングを行うことによって、ココロも身体もリフレッシュできるプログラムです！ 普段、お子さまが行っている運 […]
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