7月プログラムのご案内

※プログラム詳細につきましては、トップページ中段の「午前プログラム紹介」ページをご確認ください。

★オトナ用プログラム

☆親子用プログラム

★6日（水）10:00～11:00 ▶︎ゆるリズトレ（るりと先生）

★9日（土）13:30～14:30 ▶︎ヒュウガッツリズム（ひゅうが先生）

★12日（火）9:30～10:15 ▶︎大人の朝活（ゆみ先生）

家事や育児など家族のために費やしている時間が増え、運動不足になっていませんか？

エクササイズボールを使ったストレッチやお家で簡単に続けられるトレーニングをお伝えします！

女性はいつまでも綺麗でいたいもの♬︎ココロとカラダをリラックスさせて、さらにキレイになりましょう！

1日のスタートをBeeTanzで♬︎ みなさまのご参加をお待ちしています！

　

☆12日（火）10:30～11:30 ▶︎親子体操（ゆみ先生）

お待ちしています！

　

☆14日（木）10:30～11:15 ▶︎ビータンツおやこえいご（まい先生）

本です♡

　

★16日（土）13:30～14:30 ▶︎ゆるリズトレ（るりと先生）

日常生活で固まりつつある筋肉や身体の張りを緩（ゆる）ませ、音楽(リズム)に合わせてトレーニングを行うことによって、ココロも身体もリフレッシュできるプログラムです！

普段、お子さまが行っている運動を大人向けに（ゆる〜く）アレンジしていますので、ご参加をお待ちしております。

　

★20日（水）10:00～11:00 ▶︎ゆるリズトレ（るりと先生）

★23日（土）13:30～14:30 ▶︎ヒュウガッツリズム（ひゅうが先生）

28日（木）10:00～10:45 ▶︎夏休みEnglish 対象：園児（まい先生）

28日（木）11:00～11:45 ▶︎夏休みEnglish 対象：小学生（まい先生）

お申し込み・お問い合わせ先：下記リンクをクリックしてください！

お申し込みフォームへ進みます。

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https://forms.gle/q1NtfzBET3XwS3ir5